O estresse emocional afeta diretamente a saúde física e mental. Conheça quais são os principais sintomas de que você está vivendo intensamente sob pressão.
Não consigo dormir! Essa é a queixa frequente de 45% da população brasileira que enfrenta no dia a dia a insônia. Quer saber como lidar com ela? Leia aqui 7 dicas práticas de como fazer isso.