23 de novembro de 2020
ARTIGOS TERAPÊUTICOS
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20 de outubro de 2023
22 de março de 2023
Entenda a figura da mãe tóxica - aquela que manipula, que superprotege ou que abusa psicologicamente de seus filhos - e aprenda a superar seus traumas.
12 de outubro de 2021
A ciência já comprova os inúmeros benefícios da meditação para a saúde física e mental, e a cada dia cresce o número de pessoas que se interessam pela técnica milenar oriental.
Pessoas que meditam aprendem a esvaziar a mente, controlar os pensamentos e focar no momento presente. Respiração, concentração e postura são as chaves para atingir esses resultados.
Existem vários tipos de meditação, mas para praticar todos eles você só precisa de poucos minutos e um lugar silencioso e confortável.
Quer saber mais sobre o assunto? Leia o post que preparei sobre o assunto para você.
30 de outubro de 2020
16 de setembro de 2021
11 de maio de 2020
17 de fevereiro de 2022
O Dia Mundial da Saúde Mental procura informar e educar a sociedade sobre o tema, visando a prevenção dos transtornos mentais. Saiba como se cuidar.