1 de maio de 2020
ARTIGOS TERAPÊUTICOS
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12 de outubro de 2021
A ciência já comprova os inúmeros benefícios da meditação para a saúde física e mental, e a cada dia cresce o número de pessoas que se interessam pela técnica milenar oriental.
Pessoas que meditam aprendem a esvaziar a mente, controlar os pensamentos e focar no momento presente. Respiração, concentração e postura são as chaves para atingir esses resultados.
Existem vários tipos de meditação, mas para praticar todos eles você só precisa de poucos minutos e um lugar silencioso e confortável.
Quer saber mais sobre o assunto? Leia o post que preparei sobre o assunto para você.
20 de maio de 2016
Você sabia que a depressão pode ter diversas formas? Conheça todos os tipos de depressão conhecidos para iniciar o tratamento adequado.
12 de agosto de 2021
11 de julho de 2022
Você se lembra das crises que teve em sua adolescência? Essa análise psicológica do filme "Red: crescer é uma fera" vai falar exatamente sobre isso.
Os conflitos dessa fase da vida nada mais são que as crises do amadurecimento que todos nós passamos.
“Red: crescer é uma fera” é um filme da Disney/Pixar que trabalha de forma divertida os aspectos muito profundos da mente humana - principalmente durante a transição da infância para a adolescência.
Pronto para mergulhar fundo nessa divertida história?
3 de agosto de 2021
Leia e conheça mais sobre o transtorno de sono, suas causas e consequências para a saúde física e mental.
15 de fevereiro de 2022
O estresse emocional afeta diretamente a saúde física e mental. Conheça quais são os principais sintomas de que você está vivendo intensamente sob pressão.
2 de janeiro de 2021
18 de dezembro de 2020
23 de maio de 2016
4% da população mundial apresenta Transtorno Bipolar. Entenda os tipos de bipolaridade, e também seus Mitos e Verdades para sair dessa!
25 de maio de 2021
5 de julho de 2021
Confira algumas dicas sobre como evitar a ansiedade, conhecendo as cinco áreas da sua vida que são afetadas por essa doença: os pensamentos, os sentimentos, o ambiente, o comportamento e o seu organismo. Leia esse post.
1 de maio de 2020
31 de março de 2020
2 de setembro de 2021
Precisamos conversar mais sobre a saúde mental infantil e ajudar a cuidar da mente e das emoções das nossas crianças. Saiba como fazer isso lendo meu post.
1 de maio de 2020
23 de dezembro de 2021
28 de abril de 2016
Aprenda como lidar com a depressão pós-parto, como se cuidar (ou cuidar da mamãe) e do bebê quando este mal acontece. Causas, sintomas e tratamentos adequados.
25 de abril de 2016
23 de novembro de 2020
