Depressão agressiva: raiva e irritação também podem ser sintomas

Existe um tipo de depressão agressiva onde o deprimido se sente irritado, com mau humor a maior parte do tempo.

Essa relação entre agressividade e depressão (que poucas pessoas conhecem) geralmente se apresenta no transtorno bipolar ou na distimia (um outro tipo de depressão).

Nesse post, falarei sobre essa relação entre agressividade e depressão e sobre como podemos superar essa doença.

Depressão agressiva e sua relação com a irritação, a raiva e o mau humor

A depressão é uma doença que, segundo a Pesquisa Nacional de Saúde, afeta 10,2% dos brasileiros. Ou seja, há mais de 16 milhões de pessoas com essa patologia.

Ela pode se manifestar de diferentes maneiras, mas sempre terá um impacto no humor, ou seja, em como a pessoa se sente.

Existem aqueles que ficam tristes, sem conseguir nem sair da cama, com apatia e sem esperança. Esses sintomas de depressão são os mais comuns e são eles que indicam que uma pessoa está deprimida.

Porém, algumas pessoas deprimidas também desenvolvem uma grande irritação, mau humor e agressividade.

Em outras pessoas, esses dois tipos de sintoma (a apatia e a irritabilidade) podem se apresentar de forma conjunta.

Um estudo realizado na Holanda mostrou que cerca de 46% dos pacientes depressivos estão mais agressivos do que geralmente.

A pesquisa ainda mostra que essas pessoas estão em grau de depressão maior e vivenciam mais episódios de ansiedade e hipomania, característica do transtorno bipolar (um transtorno de humor do mesmo espectro da depressão).

Dessa forma, a irritabilidade pode ser um sintoma importante da depressão agressiva, e precisa ser levada em conta em um possível diagnóstico seguido de tratamento.

Como identificar se tenho depressão agressiva?

Nem toda irritação indica que uma pessoa é agressiva ou que está com uma depressão agressiva.

Existe aquela irritação comum que acontece com todos nós em algumas situações do dia a dia. Podemos ficar irritados ao lidarmos com pessoas ou situações desagradáveis ou ficarmos preso no trânsito, por exemplo, sem que isso seja um transtorno mental.

A maioria das pessoas consegue trabalhar essa irritação sem se tornarem agressivas com os que estão ao redor, e em poucos minutos já estão calmas novamente sem grandes danos às relações.

Porém, se os episódios de irritação são constantes e geralmente terminam em desentendimentos graves, agressões verbais ou físicas, é sinal de que algo deve ser trabalhado.

Os sintomas abaixo podem gerar um comportamento agressivo:

• se irritar extremamente por pequenas coisas, como barulhos, pessoas ou acontecimentos,
• perder o controle com facilidade,
• falar de forma grosseira com seus colegas, amigos e familiares,
• acordar de mau humor,
• brigar frequentemente com as pessoas com as quais convive,
• sentir raiva o tempo inteiro,

Se você se identifica com essas situações, ou se sempre foi calmo e notou uma mudança nesse sentido de uns meses para cá, pode ser um sinal de que algo está errado.

Vale ressaltar que a depressão agressiva é acompanhada de outros sintomas, como:

• sensação de vazio,
• perda de interesse generalizada,
• tristeza,
• insônia,
• cansaço mental e emocional constante.

Em resumo: uma depressão apresenta sinais claros no paciente como a tristeza constante, a perda de interesse e o cansaço. Porém, em alguns casos, ela também pode apresentar o mau humor e a irritabilidade como sintomas.

Como sair da depressão agressiva?

Como sempre falamos aqui, todo e qualquer transtorno mental deve ser tratado com um profissional de saúde mental, seja com o psicólogo ou com o psiquiatra.

Então se você suspeita que está com uma depressão agressiva, o primeiro passo para lidar com isso é buscar ajuda pessoal e profissional.

Ao falar sobre os seus sentimentos e sobre as situações de agressividade vivenciadas, o profissional poderá dar um diagnóstico e iniciar o tratamento mais adequado.

E isso é verdade até mesmo para quem sofre apenas com a irritabilidade comum. 

Lembre-se que se você se sente dessa forma por longos períodos, isso pode trazer consequências negativas para a saúde mental, física e para seus relacionamentos.

Leia agora um artigo bem completo sobre como sair da depressão, com 10 atitudes práticas para qualquer tipo de depressão, incluindo a depressão agressiva.