Trauma e Bloqueio Emocional (da infância ou da vida adulta)

Esse artigo sobre trauma e bloqueio emocional irá ajudar você a entender o quanto um possível evento traumático impactou sua saúde emocional.

Esses eventos podem deixar marcas, gerando aquele bloqueio emocional que pode estar deixando você “travada(o)” em situações do presente.

Quero que você não seja mais refém do seu passado, e tenha uma vida cheia de liberdade e paz.

Vamos lá?

O que é um trauma?

Antes de tudo precisamos entender o que é trauma, afinal.

Um trauma psicológico ou emocional é um dano na mente de uma pessoa causado por situações de sofrimento ou dor, tanto física quanto emocional.

Esse pode ser um trauma de infância ou não.

Um bom psicanalista poderá fazer junto com você uma investigação mais profunda das origem do trauma e saber se ele está na infância ou se ocorreu na vida adulta.

Fato é que esses eventos traumáticos deixam consequências que afetam o comportamento, as emoções e os pensamentos da pessoa de forma crônica.

Em outras palavras: o trauma pode se manter na vida da pessoa por um longo tempo. Nesses casos, ela precisa aprender como superar esse trauma para que não seja mais refém dele.

Note que uma mesma situação pode ser muito traumática para uma pessoa, mas para outra pessoa não.

Tudo irá depender da capacidade que um indivíduo tem de enfrentar uma situação potencialmente traumática.

Sugestões para você que acha que tem um trauma

Apenas um profissional de saúde mental poderá avaliar um possível caso de trauma.

Porém você pode se perguntar se um evento do passado está:

• lhe deixando nervoso,
• com insônia,
• com pesadelos,
• ou está lhe fazendo evitar pessoas ou situações que te lembrem desse passado.

Se a resposta for sim, sugiro que você procure um psicólogo ou um médico psiquiatra (ou ligue para o CVV discando 188).

Esses profissionais irão lhe orientar adequadamente como proceder em relação aos incômodos que você tem sentido.