Carta ao padrinho de tratamento: orientações de como ajudar alguém com depressão

AVISO INICIAL

Este artigo é parte do Ebook Gratuito “Guia de Sobrevivência do Deprimido”, e é dirigido a pessoas que querem ajudar alguém com depressão.

Baixe o ebook gratuitamente caso queira saber mais a respeito.

Ao padrinho (ou madrinha) de tratamento

Olá, caro padrinho!

Meu nome é Alex Carnier, fundador do Saúde Interior e autor do livro “Guia de Sobrevivência do Deprimido”.

Esta carta é uma rápida orientação em relação à pessoa que pediu sua ajuda, e que pode estar com depressão.

Talvez você esteja se perguntando como ajudar alguém com depressão. Fique tranquilo quanto a isso: ao ler esta carta você saberá o que fazer inicialmente, ok?

Vamos lá.

Sua missão como padrinho de tratamento

Sua tarefa é relativamente simples:

Você irá acompanhar a pessoa que lhe pediu ajuda até ela iniciar um tratamento formal com um profissional da área da saúde mental.

Somente isso.

Simples, não é?

Para fazer isso, preciso que você compreenda algumas coisas.

Por que o possível deprimido precisa de ajuda?

Um dos sintomas da depressão é a falta de energia e motivação para fazer as coisas. Como então um deprimido vai dar início ao seu próprio processo de superação?

Resposta: com a ajuda de outra pessoa.

O possível deprimido acredita que VOCÊ pode ser esta pessoa.

Entendeu?

Sobre os profissionais da área da saúde

Há 2 profissionais que podem fazer um tratamento com o possível deprimido – o psicólogo ou o psiquiatra. Ambos poderão dar orientações seguras e personalizadas para ele.

Inclusive apenas estes profissionais podem constatar se a pessoa está ou não com depressão. Por isso é importante levá-la a eles.

O que você precisa fazer é ajudar o deprimido a agendar consultas com ambos os profissionais.

Como começar?

Acredito que uma conversa sobre o assunto é importante.

Separe um tempo para ouvir a pessoa que pode estar deprimida, e depois comece a procurar um psicólogo e um psiquiatra para que ela tenha uma primeira consulta com ambos o mais rápido possível.

No livro gratuito “Guia de Sobrevivência do Deprimido” eu dou dicas práticas de como fazer isso (Passo 3 do livro). Inclusive lá tem uma dica de como obter atendimento psicológico GRATUITO.

Baixe o livro aqui para ter estar informações.

Algumas dicas práticas:

• Ao ouvir a pessoa, procure não julgá-la. Não é o momento de forma alguma, ok?
• Não precisa dar conselhos também. Apenas ouvi-la e depois ajudá-la a conseguir sua primeira consulta já será uma enorme ajuda por enquanto.
• Isso não deve ser um trabalho árduo. Seja leve e sereno em todo processo.
• Se cuide. Se certifique de que poderá ajudar a pessoa sem se perder no processo, ok?

E se eu não me sentir preparado?

Se você por algum motivo não estiver confortável com a missão, simplesmente decline do convite.

O padrinho precisa estar bem e decidido a ajudar a pessoa. Do contrário o processo ficará pesado para ambos.

Se não sentir segurança, ou não se sentir preparado a ajudar um possível deprimido, agradeça o pedido dizendo:

– Me sinto honrado(a), mas não me sinto preparado(a) para isso no momento. Posso ajudar você a encontrar outro padrinho ou madrinha de tratamento?

A pessoa irá entender.

Mas se você decidiu ajudar a pessoa, precisará compreender algumas coisas.

O que é depressão, afinal?

Não é obrigatório, mas seria de muita ajuda se você conhecesse mais sobre a depressão. Isso irá dar a você uma visão mais aprofundada do que é esta doença.

Como falei antes, você pode ler o “Guia de Sobrevivência do Deprimido” que a pessoa que lhe pediu ajuda está lendo. Assim você e a pessoa estarão em sintonia em relação aos próximos passos a serem tomados.

Você pode baixar o livro gratuitamente aqui!

Outros conteúdos que vão lhe ajudar

Além do livro, recomendo fortemente que você leia dois artigos do portal saudeinterior.org.

ARTIGO 1 – O que é depressão?

ARTIGO 2 – Como ajudar uma pessoa com depressão?

Estes conteúdos serão sua fonte de referencia ao ajudar a pessoa.

E se eu tiver dúvidas?

Caso tenha alguma dúvida, pode me escrever no alex@saudeinterior.org, ou usar o formulário de contato do portal.

Uma palavra final

Lembre-se: você foi escolhido pois a pessoa confia em você!

Então seja um canal de vida para esta pessoa. Com a sua ajuda, ela pode ter sua vida completamente transformada! Isso é muito recompensador.

Então, passe a ela sua segurança, e a encaminhe para os profissionais. Eles saberão o que fazer para ajudá-la em seguida, ok?

Agora é com você.

Se cuide, e cuide desta pessoa também.