1.
Sente dificuldade em pegar no sono
2.
Sente dificuldade em manter o sono durante a noite
3.
Acorda muito cedo, antes da hora certa
4.
Você está satisfeita(o) com o padrão atual do seu sono?
5.
O quanto seu problema de sono interfere em sua vida durante o dia? (ex: cansaço diário, perda de produtividade, baixa concentração, memória fraca, humor alterado, etc)
6.
O quanto outras pessoas percebem que seu problema de sono atrapalha sua vida?
7.
O quanto você está preocupada(o) ou estressada(o) com o seu problema de sono?