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Ebook sobre depressão gratuito

O caminho para sair do deserto da depressão!

GUIA DE SOBREVIVÊNCIA DO DEPRIMIDO

Se o seu eu interior está passando por um deserto emocional, utilize imediatamente este guia. Ele vai lhe ajudar no seguinte:

  1. Explicar o que é a depressão e porque você se sente assim;
  2. Ajudar a diminuir a confusão mental que é própria da depressão;
  3. Guiar você nos primeiros passos de seu tratamento.
[EBOOK] GUIA DE SOBREVIVÊNCIA DO DEPRIMIDO

O que você encontrará no livro?

Orientações que vão te ensinar a sair das areias movediças da depressão.
CAPÍTULO 1

O que é depressão, afinal?

Aqui você vai entender esta doença claramente e como identificar os seus sintomas.

 


CAPÍTULO 2

Minha história com a depressão

Alex Carnier conta suas difíceis experiências com a depressão desde seus 19 anos de idade, e o que aprendeu com ela.

 


CAPÍTULO 3

O que você precisa saber sobre a depressão

Aqui inicia sua recuperação. Você precisa ter em mente coisas muito importantes sobre sua depressão.

 


CAPÍTULO 4

PASSO 1

Queira (de verdade) sair da depressão

Um passo que representa 50% da sua caminhada. Entenda porque muitas pessoas não iniciam seu tratamento.
CAPÍTULO 5

PASSO 2

Fale com alguém e peça ajuda

Você vai precisar de ajuda. Aqui você vai aprender como obtê-la.

 

CAPÍTULO 6

PASSO 3

Agende consultas imediatamente

Somente o psicólogo e o psiquiatra poderão lhe orientar de forma personalizada. Aqui também lhe contamos como você pode obter atendimento GRATUITO.

 

CAPÍTULO 7

7 dicas do que fazer até a consulta chegar

Com sua recuperação nos trilhos, lhe damos dicas práticas para já começar a se sentir melhor hoje mesmo.
SAUDE INTERIOR - 19/02/2020 - Alex. Avenida Paulista.Foto: Leonardo Rodrigues

Alex Carnier

AUTOR

Graduando em Psicologia, deprimido em recuperação e fundador do Saúde Interior
Experimentou a depressão na pele e se tornou um entusiasta da psicoeducação. Agora cria conteúdo na área da saúde mental "de deprimido para deprimido" para o Saúde Interior.
Concluiu o ciclo básico de Engenharia pela FEI (2004), se tornou Arquiteto e Urbanista pela USP (2011), e agora faz graduação em Psicologia pela FMU.
Ebook gratuito depressão

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"Imagine e deseje de todo coração ter uma vida sem depressão.
Esse é o primeiro passo."

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