O caminho para sair do deserto da depressão!
GUIA DE SOBREVIVÊNCIA DO DEPRIMIDO
Se o seu eu interior está passando por um deserto emocional, utilize imediatamente este guia. Ele vai lhe ajudar no seguinte:
- Explicar o que é a depressão e porque você se sente assim;
- Ajudar a diminuir a confusão mental que é própria da depressão;
- Guiar você nos primeiros passos de seu tratamento.
[EBOOK] GUIA DE SOBREVIVÊNCIA DO DEPRIMIDO
O que você encontrará no livro?
Orientações que vão te ensinar a sair das areias movediças da depressão.CAPÍTULO 1
O que é depressão, afinal?
Aqui você vai entender esta doença claramente e como identificar os seus sintomas.
CAPÍTULO 2
Minha história com a depressão
Alex Carnier conta suas difíceis experiências com a depressão desde seus 19 anos de idade, e o que aprendeu com ela.
CAPÍTULO 3
O que você precisa saber sobre a depressão
Aqui inicia sua recuperação. Você precisa ter em mente coisas muito importantes sobre sua depressão.
CAPÍTULO 4
PASSO 1
Queira (de verdade) sair da depressão
Um passo que representa 50% da sua caminhada. Entenda porque muitas pessoas não iniciam seu tratamento.
CAPÍTULO 5
PASSO 2
Fale com alguém e peça ajuda
Você vai precisar de ajuda. Aqui você vai aprender como obtê-la.
CAPÍTULO 6
PASSO 3
Agende consultas imediatamente
Somente o psicólogo e o psiquiatra poderão lhe orientar de forma personalizada. Aqui também lhe contamos como você pode obter atendimento GRATUITO.
CAPÍTULO 7
7 dicas do que fazer até a consulta chegar
Com sua recuperação nos trilhos, lhe damos dicas práticas para já começar a se sentir melhor hoje mesmo.
Alex Carnier
AUTOR
Graduando em Psicologia, deprimido em recuperação e fundador do Saúde Interior
Experimentou a depressão na pele e se tornou um entusiasta da psicoeducação. Agora cria conteúdo na área da saúde mental "de deprimido para deprimido" para o Saúde Interior.
Concluiu o ciclo básico de Engenharia pela FEI (2004), se tornou Arquiteto e Urbanista pela USP (2011), e agora faz graduação em Psicologia pela FMU.
100% GRATUITO
"Imagine e deseje de todo coração ter uma vida sem depressão.
Esse é o primeiro passo."
