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Ebook gratuito depressão

Ansiedade: causas e tratamentos para diminuir os sintomas

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[EBOOK] RAIO-X DA ANSIEDADE

O que você encontrará no livro?

Orientações que vão ajudar você a lutar contra os transtornos de ansiedade.

Se você sente suas emoções como um vulcão em erupção, este ebook é para você. Ele vai lhe ajudar no seguinte:

1. Explicar o que é a ansiedade e porque você se sente assim;
2. Apresentar as orientações práticas para diminuir a ansiedade;
3. Guiar você nos primeiros passos de seu tratamento.

CAPÍTULO 1

Conhecendo a ansiedade

Aqui você vai entender a diferença entre a ansiedade comum dos "transtornos de ansiedade".

 


CAPÍTULO 2

Conhecendo os sintomas da ansiedade

É preciso conhecer o seu inimigo para poder combatê-lo. Neste capítulo você saberá quais são os principais sintomas de ansiedade.

 

CAPÍTULO 3

Dicas para diminuir a ansiedade sem remédios

Aqui inicia sua recuperação com dicas muito práticas que vão gerar um resultado muito rápido no controle da ansiedade.

 


CAPÍTULO 4

Tratamentos com medicação

Um importante capítulo que vai lhe explicar como e quando um tratamento com uma medicação é indicado, e o que você deve fazer para não ficar dependente de remédios para sempre.

"Sim, é possível controlar a ansiedade sem se dopar com remédios."

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