Ansiedade: causas e tratamentos para diminuir os sintomas
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[EBOOK] RAIO-X DA ANSIEDADE
O que você encontrará no livro?
Orientações que vão ajudar você a lutar contra os transtornos de ansiedade.Se você sente suas emoções como um vulcão em erupção, este ebook é para você. Ele vai lhe ajudar no seguinte:
1. Explicar o que é a ansiedade e porque você se sente assim;
2. Apresentar as orientações práticas para diminuir a ansiedade;
3. Guiar você nos primeiros passos de seu tratamento.
CAPÍTULO 1
Conhecendo a ansiedade
Aqui você vai entender a diferença entre a ansiedade comum dos "transtornos de ansiedade".
CAPÍTULO 2
Conhecendo os sintomas da ansiedade
É preciso conhecer o seu inimigo para poder combatê-lo. Neste capítulo você saberá quais são os principais sintomas de ansiedade.
CAPÍTULO 3
Dicas para diminuir a ansiedade sem remédios
Aqui inicia sua recuperação com dicas muito práticas que vão gerar um resultado muito rápido no controle da ansiedade.
CAPÍTULO 4
Tratamentos com medicação
Um importante capítulo que vai lhe explicar como e quando um tratamento com uma medicação é indicado, e o que você deve fazer para não ficar dependente de remédios para sempre.
"Sim, é possível controlar a ansiedade sem se dopar com remédios."
